Le terme « Rester allongé/rester à plat » fait référence au fait que lorsque l'on subit des pressions, on est tranquille au fond de son cœur, et on n'oppose aucune résistance. « Rester à plat » est plutôt un moyen de décompresser et de s'adapter pour les jeunes. C'est l'autolibération de changer de mentalité sans changer d'environnement. « Rester allongé » à court terme sert à accumuler de l'énergie et à redresser.