“有氧运动”，是指主要以有氧代谢提供运动中所需能量的运动方式，如游泳、慢跑等。英文翻译为“aerobics、aerobic exercise”。有氧运动能锻炼心、肺功能，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一个部位。

例句：

zuò yǒu yǎng yùn dòng
做有氧运动
to do aerobics

yǒu yǎng yùn dòng jiā sù xīn zāng tiào dòng，yǒu zhù yú xiāo hào gèng duō zhī fáng
有氧运动加速心脏跳动，有助于消耗更多脂肪。
Aerobic exercise gets the heart pumping and helps you to burn up the fat.