معسكر ثقافة】 شانغهاي【 ممارسة تمارين الحيوانات الخمسة للحفاظ على الصحة، وزيارة متحف الطب الصيني لتراث تشي هوانغ-- معسكر التجربة لثقافة شانغهاي للشباب العالميين يزور متحف الطب الصيني
Jul 13, 2026
في اليوم الأول من يوليو، توجّه معسكر التجربة لثقافة شانغهاي للشباب العالميين إلى متحف شانغهاي للطب الصيني التقليدي لإقامة نشاط للدراسة والتبادل. ويهدف هذا النشاط إلى فتح قنوات للتبادل الثقافي بين الشباب الصينيين والأجانب، مستندًا إلى الإرث الثقافي للطب الصيني التقليدي (تشي هوانغ) الممتد لأكثر من ألفي عام، ومتخذًا من مفهوم الحفاظ على الصحة القائم على العناية المتكاملة بالجسد والروح جوهرًا له. ومن خلال تجارب غامرة متعددة الأبعاد شملت التطبيق العملي للتمارين العلاجية التقليدية، ودراسة القطع الأثرية، والأعمال اليدوية، أتاح النشاط للشباب الوافدين من مختلف أنحاء العالم فرصة للتعرّف عن قرب على المضامين العميقة للثقافة التقليدية الصينية العريقة واستشعارها بصورة شاملة.

في بداية النشاط، مارس الشباب من مختلف الدول معًا تمارين الحيوانات الخمسة (وو تشين شي) تحت إشراف الدكتور الأمريكي تشو آن من جامعة شانغهاي للطب الصيني التقليدي.
وتُعدّ تمارين الحيوانات الخمسة من أبرز ممثّلات ثقافة الطب الصيني التقليدي في مجال الحفاظ على الصحة، إذ تعتمد على حركات التوجيه لتحفيز مسارات الطاقة في الجسم وتنظيم تدفق الدم والطاقة الحيوية، مما يجسّد بشكل كامل مفهوم الطب الصيني القائم على انسجام الإنسان مع الطبيعة، والعناية المتكاملة بالجسد والروح. واتبع الشباب الحركات التوضيحية لتمديد أجسادهم، ومن خلال التناغم بين الحركة والسكون، بدأوا في اختبار السحر الفريد لثقافة الحفاظ على الصحة التقليدية الصينية والتعرّف على قيمتها.

بعد انتهاء تجربة التمارين العلاجية التقليدية، بدأ المشاركون رحلة دراسة للقطع الأثرية المحفوظة في المتحف. واتخذ الطلاب من الخط الزمني التاريخي محورًا لتتبّع تطور الطب الصيني التقليدي، حيث تم في الموقع تقديم شرح توعوي حول النظريات الأساسية، مثل نظرية الين واليانغ والعناصر الخمسة، ومفهوم الطاقة الحيوية الصحيحة لمقاومة العوامل الممرِضة، والعوامل الممرِضة الستة المسببة للأمراض. كما عُرضت أدوات طبية بدائية مثل أحجار البيان والإبر العظمية، وتم التعريف بأساليب الحفاظ على الصحة، بما في ذلك التبخير باستخدام نبات الشيح، وتمارين تشي غونغ، وممارسات الخيمياء الداخلية والخارجية، بهدف نقل مفهوم الطب الصيني التقليدي القائم على "علاج المرض قبل حدوثه.

وفي فقرة التجربة التفاعلية، ركّز النشاط على صناعة أكياس العطور الطبية من الأعشاب الصينية. حيث قدّم الأستاذ للمتحف تشو شرحًا للمشاركين حول فوائد الأعشاب الطبية الصينية، وقام أعضاء المعسكر بتعبئة المكونات العشبية بأنفسهم وصنعوا أكياس عطور طبية خاصة بهم، مما أتاح لهم فرصة التعرّف عن قرب على حكمة توافق وتركيب الأعشاب الطبية التقليدية.


وأعرب الشباب من مختلف الدول المشاركون في النشاط عن أن الطب الصيني التقليدي، بدءًا من أدوات التشخيص والعلاج البدائية في العصور القديمة، مرورًا بالتاريخ المنفتح لتبادل الطب والأدوية بين الصين والدول الأخرى خلال عهدَي سوي وتانغ، وصولًا إلى عادات الحفاظ على الصحة المتوارثة عبر آلاف السنين، يُعدّ حضارة حيّة تجمع بين العمق التاريخي العريق والدفء الإنساني المرتبط بالحياة اليومية.

وقد تولّى المتحف التخطيط والتنسيق الكامل لهذا النشاط الدراسي، ووضع برنامج تعليمي مخصص له. كما تولّى الدكتور الأمريكي الجنسية تشو آن، طالب الدكتوراه في جامعة شانغهاي للطب الصيني التقليدي، مهمة الشرح والترجمة. وخلال سنوات مسيرته الدراسية الطويلة، حظي تشو آن برعاية وتوجيه عدد من الأساتذة الذين قدّموا له عناية وتدريبًا دقيقين، مما جعله شاهدًا مباشرًا ومستفيدًا من أثر ثقافة الطب الصيني التقليدي في مسيرة نموه وتطوره. وقد مكّنته هذه التجربة الدراسية الفريدة من الوقوف من منظور مزدوج يجمع بين رؤية الشباب الصينيين والأجانب، وقيادة أعضاء المعسكر من مختلف الدول لفهم سحر الطب الصيني التقليدي والشعور بجوهره بصورة أعمق.
ولم يكتفِ هذا النشاط ببناء منصة تُمكّن الشباب الصينيين والأجانب من فهم ثقافة الطب الصيني التقليدي، بل أسهم أيضًا في إيصال ثقافة الطب الصيني التقليدي إلى فئة الشباب حول العالم، ومواصلة تعزيز التبادل والتعلّم المتبادل بين الحضارات المختلفة، بما يدعم اندماجها وتعايشها المشترك.
مصدر: الطلاب الوافدون بجامعة شانغهاي
